„If something does not work, do something else. If something works, do more of it“
Steve de Shazar (1940 – 2005), amerikanischer Psychotherapeut und Buchautor

Coaching-Verständnis:

Jede Coachingstunde bringt Sie einen Schritt nach vorne. Coaching dient dabei in erster Linie der Verwirklichung Ihrer Ziele, der Bewältigung von Herausforderungen und der Aktivierung von neuen Sichtweisen und Handlungsalternativen. Coaching ist jedoch nicht gleich Coaching. In der Praxis existiert eine Vielzahl von unterschiedlichen Ansätzen. Um hier die nötige Transparenz zu schaffen, haben wir für Sie unser Coachingverständnis zusammengefasst:

Coaching ist eine lösungs-, ziel- und ressourcenorientierte Beratungsform. Im Coaching werden durch systematische Fragetechniken und Interventionsmethoden die Ressourcen des Klienten aktiviert, seine Handlungskompetenz gestärkt und seine innere Freiheit erweitert.

Coaching ist in erster Linie Beratung ohne Ratschlag. Mit Hilfe des Coaches arbeitet der Klient sein Thema heraus und gelangt zu einer für ihn selbst überzeugenden und machbaren Lösung.

Coaching ist immer praxis- und prozessorientiert. Am Ende einer Coaching-Stunde steht immer ein Ergebnis, ein Handlungsschritt, eine Beobachtungsaufgabe – ein Schritt weiter in Richtung der gewünschten Veränderung.

Freiwilligkeit, Vertrauen, Veränderungsbereitschaft und Diskretion zwischen den beteiligten Personen sind die Fundamente des Coachings. Der Coach stellt gleichsam einen Raum zu Verfügung, in dem Themen angesprochen und bearbeitet werden können, die sonst unausgesprochen bleiben. Daher kann an Themen gearbeitet werden, die bisher eher vernachlässigt oder auch verdrängt wurden. Diese Themen beinhalten – ob privater oder beruflicher Natur – häufig ein großes Potenzial und eine Chance auf positive Veränderung und Entwicklung.

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Coaching-Ablauf:

1. Erstgespräch: Nach der Kontaktaufnahme per Telefon oder E-Mail führen wir gemeinsam ein unverbindliches Vorgespräch. Hierbei lernen Sie den Coach Ihrer Wahl persönlich kennen. Wir klären Ihre Wünsche, Erwartungen und Vorstellungen, sprechen über den Zeitrahmen, die Kosten und alle weitere Fragen.

2. Bestandsaufnahme Haben Sie sich zu einem Coaching entschlossen, analysieren wir gemeinsam die vorhandene Ausgangssituation, den gewünschten Soll-Zustand, den Gesamtkontext und bereits unternommene Lösungsversuche.

3. Zielklärung: Jetzt erarbeiten und vereinbaren wir Ihre Coachingziele. Wir schauen genau, ob diese Ziele für Sie attraktiv sind und eine gesunde Motivation erzeugen. Später dienen uns Ihre Ziele als Indikator für die Erfolgskontrolle.

4. Lösungsansätze und Handlungsalternativen Wir entwickeln gemeinsam Lösungsansätze, die zu Ihnen passen und die Sie direkt in die Praxis umsetzen können.

5. Umsetzung in die Praxis: Zwischen den Sitzungen setzten Sie das Erarbeitete im täglichen Leben um. Wir reflektieren Ihre neuen Erfahrungen gemeinsam: "was hat gut geklappt, was könnte noch verbessert werden, was soll noch geschehen?" Wir unterstützen gewünschte Reaktionen und entwicklen weiterführende Lösungen für zukünftige Situationen.

6. Erfolgskontrolle In gewissen Abständen überprüfen wir gemeinsam den Stand Ihrer Zielerreichung und wägen ab, ob die vereinbarten Ziele ihre Priorität beibehalten sollen. Am Ende des Coachings steht ein gemeinsames Auswertungsgespräch über den Erfolg unserer Zusammenarbeit.

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Coaching-Anlässe:

Hier einige Beispiele für Coaching-Anlässe aus der Praxis:

• Berufliche Neuorientierung

• Vorbereitung auf neue Aufgaben und Situationen

• Überprüfung der Lebens- und Karriereplanung

• Entscheidungsprobleme

• Verbesserung der sozialen und kommunikativen Kompetenzen

• Verbesserung von Management- und Führungskompetenzen

• Förderung von Teamfähigkeit

• Zwischenmenschliche Konflikte bei der Arbeit oder im Familien- und Freundeskreis

• Motivationsprobleme

• Stress

• Burn-out-Syndrome und Leistungsabfall

• Mangelndes Selbstvertrauen, Selbstzweifel, Versagensängste

• Arbeitssucht, auszehrender Perfektionismus und mangelnde Selbstanerkennung

• Abbau von Leistungs-, Kreativitäts- und Motivationsblockaden

• Umgang mit persönlichen (Sinn-)Krisen

Der Coach

Peter Bangert

Jahrgang: 1968

Vater eines Sohnes, Gründer und Leiter von Pferd & Reiter - Agentur für Coaching und Public Relations.

Qualifikationen:

• Magister Soziologe/Ethnologe

• Diplom-Pädagoge

• Geprüfter PR-Berater (DAPR – Deutsche Akademie für Public Relations)

• Systemischer Coach und Systemischer Supervisior (GST - Gesellschaft für Systemische Therapie)

• NLP-Trainer (DVNLP - Deutscher Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren e.V., IN - International Association of NLP-Institutes)

• NLP-Lehrtrainer (DVNLP - Deutscher Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren e.V., IN - International Association of NLP-Institutes)

• Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG)

Sollten sie noch weitere Fragen zum Thema Coaching haben, dann rufen Sie mich gerne in Berlin an.


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